宝宝罗圈腿是一种常见的姿势，特别是在睡眠中。这种姿势不仅影响睡眠质量，还会影响宝宝的骨骼发育。因此，要帮助宝宝改变罗圈腿的姿势，有以下几种方法。
1. 训练宝宝的体位感知能力：将宝宝放在床上，用布料将宝宝身体固定，使其不能罗圈腿。这样可以训练宝宝的体位感知能力，让宝宝意识到罗圈腿姿势是不正确的。
2. 接触刺激法：将宝宝放在床上，双手曲折放于身侧，用双手拍打宝宝的脚底板，这种接触可以让宝宝感到不舒适，帮助宝宝改变罗圈腿的姿势。
3. 约束训练法：将宝宝的腿用布料约束起来，不能罗圈腿，每天训练一段时间，逐渐减少约束的时间，让宝宝逐渐适应正确的睡眠姿势。
4. 运动训练法：将宝宝放在床上，给宝宝游戏玩具或者音乐播放器，引导宝宝进行运动，帮助宝宝逐渐适应正确的睡眠姿势。
总之，要帮助宝宝改变罗圈腿的姿势，需要父母及时发现并采取正确的方法来纠正，让宝宝逐渐适应正确的睡眠姿势，从而促进宝宝健康成长。
