如果宝宝受凉后出现发烧和呕吐症状，一般建议家长及时带孩子就医，特别是如果宝宝的体温高达38度以上、脱水和呼吸急促等情况出现，必须及时就医。
宝宝受凉发烧呕吐的持续时间会因人而异，体质不同、程度不同都会影响孩子受凉后的恢复时间。但是，一般来说，如果宝宝受凉后出现发烧和呕吐症状，持续时间不应该超过3天。
如果宝宝的症状超过3天还未缓解，需要立刻去看医生。毕竟，婴幼儿的免疫系统尚未完全发育，身体的抵抗力比较低，病情一旦严重，后果也可能更加严重。
为防止宝宝受凉发烧呕吐的情况发生，家长在日常生活中要注意以下几点：
1. 要保持宝宝的室内温度适宜，不要让孩子过度受热或过度受凉。
2. 保证宝宝的饮食营养均衡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，并减少油腻和辛辣的食物。
3. 注意宝宝的穿着，选择透气、舒适的衣服，并注意保暖。
4. 定期带宝宝接种疫苗，增强宝宝的免疫力。
总之，家长要时刻关注宝宝的身体状况，如果宝宝出现受凉发烧呕吐等症状，要及时处理，避免病情恶化。平时也要注重预防，合理饮食、运动和充足的休息对宝宝的健康至关重要。
