宝宝发烧是家长都担心的问题。一旦宝宝发烧了，家长们首先要做的就是给宝宝擦发烧。下面是具体的步骤：
1.准备好一盆温水和一块柔软的毛巾。水的温度应该是宝宝的体温，不要太热或太凉。
2.用毛巾在温水中浸湿，拧干一些，不要太湿。
3.轻轻擦拭宝宝的额头、脖子和手腕等地方。这些地方的血管相对较浅，利于散热。
4.不要使用冷水或者冰块擦拭，这样会造成宝宝肌肉痉挛，甚至加重病情。
5.同时，家长们应该注意观察宝宝的体温变化，看是否需要及时转诊至医院治疗。
6.平时可多喝水，保证宝宝身体有效的排汗。帮助宝宝散热，同时安排休息，保证宝宝的充足睡眠。
总之，家长们一定要小心地给宝宝擦发烧，并在平时注意宝宝的健康。如果宝宝发烧情况加重或持续时间过长，家长应及时向医生求助，以免病情加重。
