三个月新生儿呛奶是一种很常见的情况，特别是在母乳喂养时，如果乳流过大、宝宝进食太快或宝宝本身口腔协调性不好等原因，都可能导致宝宝呛奶。一旦宝宝出现呛奶情况，父母应该及时采取措施，以保证宝宝的健康。
首先，当宝宝呛奶的时候，家长应该保持冷静，立刻将宝宝扶起来，让宝宝慢慢地吐出嘴里的奶水。同时，用干净柔软的毛巾或纱布轻轻拍打宝宝的背部，以帮助宝宝排出呛在气道里的奶水。切忌过于急躁，过于用力地凶猛地拍打宝宝的背部，容易使宝宝再次呛到奶水，同时也会对宝宝的身体造成伤害。
其次，如果宝宝经常呛奶，家长可以尝试改变喂奶的姿势和方式。母乳喂养时，可以让宝宝先吸吮一段时间，等到奶水流量适合宝宝后再让宝宝继续进食；奶瓶喂养时，可以让奶嘴的大小和奶瓶的孔径合适，控制奶瓶倾斜程度等。如果情况不见好转，建议及时就诊医院，寻求专业医生的建议。
最后，家长平时一定要注意宝宝的饮食健康，饮食过多或过饱也容易导致宝宝呛奶。在宝宝进食时，一定要安静舒适的环境，避免宝宝过度兴奋、烦躁不安等情况，有利于宝宝消化吸收。家长还要定期带宝宝做体检，了解宝宝身体的发育情况，及时掌握宝宝健康问题。
总之，对于呛奶的情况，家长不能慌乱，应该及时采取措施，同时在平时应该多注意宝宝的饮食健康，以帮助宝宝健康成长。
