宝宝出生后,会从母乳或配方奶中摄取足够的维生素D,但是随着宝宝长大,他们的维生素D需求量也在增加,因此快两岁的宝宝也需要补充维生素D。
维生素D是维持骨骼生长和健康的关键。它有助于身体吸收和利用钙和磷,这些是骨骼健康所必需的矿物质。缺乏维生素D会导致软骨病和佝偻病等疾病。
美国儿科学会建议所有的宝宝从出生到1岁之间每天需要服用400 IU(国际单位)的维生素D,1岁到3岁之间需要每天服用600 IU 的维生素D。这个建议来自于大量的研究和临床实践,表明许多宝宝在这个年龄段中往往不能满足他们的维生素D需求。
虽然绝大多数市售配方奶和奶粉都添加了维生素D,但是母乳中的维生素D含量可能低于宝宝需要的水平,特别是在冬季和北方的地区。此外,较少晒太阳和室内生活也会影响宝宝对维生素D的摄取。
因此,在儿童医生的建议下,家长可以通过口服维生素D滴剂或胶囊来补充宝宝的维生素D。尤其是在光照充足不足的季节或地区,宝宝的维生素D水平可能会降低,家长就需要特别注意是否需要增加维生素D的摄取量。
总之,快两岁的宝宝需要补充维生素D。但是,建议仍需在儿童医生的指导下进行,以确保宝宝吸收足够的维生素D而不过量。