宝宝不缺钙也需要补钙。虽然宝宝饮食中含有足够的钙，但是宝宝的钙需要量还是很大的。钙是宝宝生长发育过程中必须的营养物质，它对宝宝的骨骼、牙齿、肌肉和神经系统的发育都有重要的影响。
宝宝一生中钙的需求量是非常大的，不仅在怀孕期间需要大量的钙，出生后的6个月内更是需要大量钙的时期。在这个时期内，宝宝的骨骼正在发育，这时候如果未能提供足够的钙，宝宝会长出弱而易断的骨头。
再者，宝宝吃的食物可能并不能提供足够的钙和其他的营养物质，因此特别需要注意。因此给宝宝适当的补钙是非常必要的。
补钙的方式有多种，可以通过饮食、补充维生素D、补充钙剂等途径。在饮食方面，应多给宝宝提供含有钙质的食物，如牛奶、芝士、豆腐、海产品等。此外，也可向医生咨询是否需要给宝宝补充钙剂和维生素D。
需要注意的是，补钙既要适量，也要科学，不能过量。如果补钙过多，会影响宝宝的健康，特别是会导致钙化现象。因此，在添加钙剂前，应先向医生咨询，根据实际情况来确定适量和适时的补钙方案。
总之，尽管宝宝饮食中含有足够的钙，但是合理的钙补充对宝宝的生长发育非常有益。需要家长在给宝宝饮食中注意钙的摄入，尤其是在宝宝发育旺盛的时期，更应该给予钙的足够补充，使宝宝健康成长。
