孕妇蹲厕的确可能会导致胎儿缺氧，但并不是每个孕妇都会发生此现象。下面是一些预防和应对措施：
1. 饮食调节。在孕期适当增加蛋白质、铁、钙、维生素等有利于胎儿健康的营养素的摄入，以加强母体和胎儿的免疫力。
2. 适量运动。均衡的运动量能够提高孕妇的身体素质，降低孕期并发症的发生率，提高胎儿的免疫力。
3. 预防性呼吸训练。大部分被胎儿压迫的位置如蹲、屈膝和弯腰，都会减少腹腔内的空气量和影响呼吸，所以孕妇可在正常情况下通过呼吸练习，预防蹲厕引起的缺氧。
4.注意蹲厕的姿势。站坐交叉腿更稳定，蹲下的时候脚必须着地，膝盖并不能承受全部的重量（膝关节、大腿骨头和臀部承受一部分），并保持推力用力，以减轻下肢负担，增强固定点，减少摇摆。
5.防止长时间蹲厕。蹲坐时间过长会使股骨神经受压，出现下肢麻木、疼痛和膝关节酸痛，进而出现腰痛或吸气短缺。如果孕妇蹲厕时间过长，可尽量多次并分散时间，以避免胎儿缺氧。
