胎动是孕妇能够感受到胎儿的动作，这是一种正常的现象。胎儿在子宫内的活动可以反映其生长发育和健康状况。因此，准妈妈们需要注意胎动的频率和规律，及时进行监测和记录。
对于胎动频繁的准妈妈们，建议左侧躺着睡觉，这种方式是有利于胎儿的发育和母体健康的。
首先，左侧睡眠可以促进胎儿的血液循环。因为，人体的主要血管——下腔静脉是位于母体右侧。当母亲仰卧或右侧睡觉时，会使这条静脉受到压迫，从而影响胎儿的血液循环；而左侧睡眠，则可以避免压迫下腔静脉，使胎儿的血液循环更加良好，有利于胎儿的生长和发育。
其次，左侧睡眠还可以减少孕妇因睡眠不足而引起的身体不适和不良症状。例如，左侧睡眠可以减轻妊娠中期和晚期胃灼热、嗳气、胃胀等不适症状，还可以减轻孕妇腰痛、肩痛、头痛等症状，使准妈妈们更加感到舒适。
总之，对于胎动频繁的准妈妈们来说，左侧躺着睡觉是一个值得推荐的方式。这样有利于胎儿的健康发育，同时也可以缓解孕妇身体不适的症状。当然，孕妇在睡眠过程中，也需要保持身体的肢体放松和呼吸平稳，这样才能更好地休息和保持健康。
