宝宝的健康是每个父母最关心的问题。维生素D是宝宝健康所必需的一种营养物质，它可以帮助宝宝吸收钙质，在婴幼儿时期尤为重要。但是，关于宝宝是否应该吃维生素D，一直存在着争议和疑虑。
首先，应该明确的是，小婴儿的维生素D来源相对较少，仅通过母乳或人工配方奶粉所摄入的量非常有限，而婴幼儿时期缺乏维生素D容易导致佝偻病的发生。因此，专业机构建议，出生后2-3周起，所有宝宝均应每日口服维生素D，以维持正常的生长发育。
但是，很多家长担心过量服用维生素D会对宝宝的健康造成负面影响。实际上，绝大部分情况下，不发生维生素D中毒的风险，只要在医生或营养师的指导下，掌握适量用药的原则即可。同时，各国对于婴幼儿口服维生素D的建议剂量也有所不同，家长要注意查阅相关规定。
还有一些争议是关于是否应该在宝宝长大后停止补充维生素D。其实，不同年龄段的宝宝所需的维生素D量也是不同的，如果长期缺乏维生素D，会对身体健康产生不良影响。因此，除了出生2-3周开始补充维生素D以外，对于已经长大的宝宝，应根据不同年龄段的建议剂量，进行适量的补充。
总之，维生素D是宝宝健康所必需的营养物质，出生后2-3周开始补充维生素D可以有效预防佝偻病的发生。但家长在给宝宝补充维生素D时，应该要注意用药原则和适量原则，并在医生的指导下进行。另外，长大后的宝宝也需要根据不同年龄段建议剂量进行适量补充。
