宝宝呛奶后老要睡觉的现象，实际上是因为呛奶引起的一种无法适应的反应，宝宝感到疲惫和不适，只能选择睡觉来缓解。同时，呛奶后宝宝还可能会出现恶心、呕吐、嗓子疼等症状，这些都会让宝宝感到不舒服，睡觉就成了唯一的缓解方式。
除了呛奶，其他原因也可能导致宝宝总是想睡觉，例如：
1. 生长发育需要：婴儿在生长发育期间需要大量睡眠，特别是在前三个月，睡眠消耗的比例高达90%以上。所以宝宝想睡觉也很正常。
2. 成长发育阶段：宝宝在不同的成长发育阶段，睡眠需求也不同。例如，新生儿每天需要睡眠16-18小时，而到了6个月大，减少到12-14小时。
3. 心理因素：当宝宝处于焦虑、害怕、不适等情况下，可能会有想要睡觉的反应。
4. 疲劳：当宝宝累了，睡觉就成为了唯一能够缓解疲劳的选择。
对于这种情况，家长可以采取以下措施：
1. 经常换换宝宝的姿势，避免宝宝睡太久而影响到宝宝的健康和情绪。
2. 如果是因为呛奶引起的，那么一定要密切关注宝宝的情况，确认宝宝没有其他不适症状后，才能让宝宝睡。
3. 安排宝宝的作息时间表，每天按时喂奶、换尿布、洗澡，这样能够有效地给宝宝建立起作息规律。
4. 在宝宝成长发育时期，监测宝宝的身体状况，必要时随时与医生沟通，及时接受医生的指导。
总之，宝宝呛奶后想睡觉是很常见的现象，家长要注意对宝宝进行周全的观察，及时了解宝宝状况，提供恰当合适的帮助和支持，为宝宝健康成长打好基础。
