在怀孕的过程中，特别是孕后期，孕妇需要关注胎心率的值，以了解宝宝的健康状况。胎心率是指胎儿心脏跳动的速度，正常的胎心率值在120-160次/分，而31周胎心率149是处于这个正常范围内的，属于正常胎心率的表现。下面来介绍一下正常胎心率的含义，还有一些注意事项。
胎心率是体现胎儿健康的重要指标之一，而且值是通过胎儿心脏进行的，因此是很稳定的。在孕期中，胎儿心脏速率在不断增长，从孕早期的80~90次/分增加到晚期的120~160次/分。31周胎心率149次/分是非常正常的表现，说明胎儿心脏健康状况良好。
对于孕妇来说，了解胎心率的正常值很重要，但也需要注意以下几点：
1、孕妇在量胎心率时，要找到最佳听诊位置。听诊头盆部位，可以听到最清晰明显的胎心声。
2、胎心率有时会因宝宝的活动、孕妇的情绪等各种因素而变化，因此不能片面依赖单次的胎心值，最好连续听两次以上。
3、 如果宝宝很健康，胎心在120~160之间波动是正常的，但如果胎心率连续两次在160次以上或低于120次/分，则需及时告知医生，注意观察是否出现其他异常情况。
总之，31周胎心率149属于正常值的表现，对宝宝的健康发育是有利的，但孕妇应保持警觉，注意观察宝宝其他方面肢体的发育是否正常。如果有任何问题，应第一时间咨询医生，并在医生的指导下进行处理。
