父母最爱看到的宝宝头型莫过于小圆头，但很多婴儿在生长发育过程中很容易出现平头，如果不注意调整，小宝宝的头型就很难再改善了。所以，如何让婴儿睡出小圆头呢？
1. 婴儿头部轮换
为了避免宝宝因固定睡姿而得到平头，应该将宝宝的头部轮换到不同的方向，使两侧的头部得到平衡。每天更换睡枕或床铺的方向就可以达到良好的平衡效果。
2. 胸部抬高
婴儿睡觉要避免头部下沉，可以在床垫下放置一个枕头或是婴儿床上升高躺板，这样，就可以让小宝宝的胸部抬高，以减轻头部的压力和重量，从而避免平头发生。
3. 多运动
除了保持婴儿头部的轮换和胸部抬高外，婴儿的活动也是很关键的。让宝宝尽可能多地活动头部，比如常常观察宝宝看东西的角度，或者是通过摇椅、摇篮、婴儿车等工具，增加宝宝对头部的运动。
4. 睡前按摩
每天在宝宝睡前进行脸部和头部按摩也可以去平头。会按摩的妈妈可以直接进行按摩，不会的妈妈可以请教儿科医生或专业护士。
5. 母乳哺育
母乳喂养不仅有助于提高宝宝的免疫力，而且由于母乳喂养鼓励宝宝更加伸展和伸展他们的肌肉和肢体，这更容易预防和治疗头部偏平。母乳喂养还可以帮助宝宝得到充分的营养，从而促进头骨的健康生长。
总而言之，父母只要注意调整宝宝的睡姿和注意对宝宝头部的护理，让宝宝多运动、多活动，婴儿就可以睡出一个小圆头，为宝宝的生长发育保驾护航。
