对于小月龄宝宝来说,额外补钙的做法确实能够对其生长发育起到积极作用。这主要是由于宝宝体内的钙质摄取不足,同时在骨骼和牙齿等硬组织的形成过程中需要大量的钙质,因此膳食中的摄钙量不足会使得宝宝的骨骼和牙齿发育出现问题。
为了满足小宝宝的钙质需求,婴儿专用配方奶粉和辅食中都添加了钙质,但仍然很难满足其需求。所以,额外的钙补充是非常必要的。
钙质是人体健康成长所不可缺少的物质,而小宝宝由于身体比较小,钙的吸收量不高,所以常常出现缺钙的现象。宝宝缺钙主要表现在以下几个方面:
1.情绪不稳,夜惊、哭闹频繁。
2.肌肉张力低下,抬头、翻身、坐立等动作迟缓。
3.骨骼畸形,出现弯曲、扁平、X型腿、O型腿等。
因此,钙是婴幼儿健康和骨骼生长发育的必需元素,缺钙容易导致产生各种问题,如骨骼变脆、牙齿不健康、便秘、抵抗力降低等。
然而,补钙并不是一件简单的事情,一定要注意钙的来源、摄入量和摄入方式。常见的钙来源有奶类食品、豆类、海鱼、坚果、绿叶蔬菜等,但对于小月龄的宝宝来说,含钙的奶粉和食品是首选。
最后,需要提醒的是,钙的额外补充量一定要根据宝宝的实际情况和医生的建议而定,不要过量,以免引起其他的健康问题。同时,饮食结构的合理和多样也能够在很大程度上满足宝宝的营养需求,家长应该确保宝宝能够食用多种食物,保持营养均衡,使得宝宝能够健康地成长发育。