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宝宝每天吃多少维生素ad和d3?

2024-05-11 08:03:47 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1970浏览

宝宝在婴儿期和幼儿期是非常需要维生素 AD 和 D3 的。这两种维生素对于婴儿的生长和发育都有非常重要的作用,可以帮助宝宝吸收钙和磷,促进骨骼和牙齿的健康发育,同时也可以提高免疫力,有助于减少感染的风险。

对于婴儿来说,每天的维生素 AD 和 D3 的摄入量需要根据年龄和体重来确定。通常来说,在宝宝出生后的第一天就可以开始给宝宝补充维生素 AD 和 D3。对于喝配方奶的宝宝来说,通常牛奶中已经含有足够的维生素 AD 和 D3,因此不需要额外的维生素补充。如果宝宝是母乳喂养,那么根据目前国家卫生部门的建议,应该在宝宝出生后的第一个月内开始为宝宝额外补充维生素 AD 和 D3。

通常来说,对于新生儿和婴儿来说,每天的维生素 AD 和 D3 的摄入量应该大概是:

- 新生儿:每天需要 400-500 IU 的维生素 D3 和 400 IU 的维生素 AD。

- 2-12 个月的婴儿:每天需要 400-500 IU 的维生素 D3 和 400 IU 的维生素 AD。

在宝宝进入幼儿期后,每天的维生素 AD 和 D3 的需求量会有所变化。幼儿期的宝宝可以从饮食中获取更多的营养物质,因此维生素补充的需求也会减少。在幼儿期,每天的维生素 AD 和 D3 的摄入量大概是:

- 1-3 岁幼儿:每天需要 600 IU 的维生素 D3 和 500 IU 的维生素 AD。

需要注意的是,过量的维生素补充同样会对宝宝的健康产生负面影响。如果宝宝每天的维生素补充量超过了建议的剂量,可能会导致维生素过量,引发头痛、失眠、胃口不好等症状。因此,为了保证宝宝的健康,还是要在医生的指导下进行维生素补充。

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