当宝宝发烧3度时，我们不能掉以轻心，需要及时采取措施进行降温。下面是一些降温的方法。
1. 使用药物降温：可以使用含有小剂量布洛芬或对乙酰氨基酚成分的药物来降温，但使用药物需要遵循医生的建议，使用正确的剂量和频率。
2. 冷敷：可以用湿毛巾或冰袋冷敷宝宝的额头、手腕、脚腕等处，注意不要长时间使用冷敷，以免引起反弹性发热。
3. 清凉浴：将宝宝放在温水中，适当下调水温，让孩子泡浴缸中10-15分钟，能缓解不适感和过高的体温。
4. 衣着宜疏松：宝宝发烧时，应该确保宝宝的衣着宜疏松，同时也要保持室内通风良好。
5. 增加水量：发烧时宝宝会流失大量的水分，家长应该在适当的情况下增加宝宝的水量，多喝开水、温水和适量的果汁。
6. 饮食清淡：发烧时很容易导致胃肠功能紊乱，家长应该减少宝宝的油腻、辛辣、过热等刺激性食物。
总而言之，当宝宝发烧3度时，应该及时采取上述方法来降温，如果宝宝病情严重或者发热超过3天，建议及时就诊。同时，家长应该经常对宝宝进行体温检测，以便及时发现异常情况。
