婴儿抱着睡放下就醒是常见的情况，这可能会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝夜间频繁醒来，影响宝宝的成长和发育。以下是几种可以帮助解决这个问题的方法：
1. 增加宝宝的安全感
婴儿抱着睡往往是因为孩子感受到了安全感。因此，可以采取一些方法增加宝宝的安全感，例如陪宝宝聊天、安抚宝宝等，让宝宝感受到亲人的陪伴和关爱，从而减少抱着睡的需要。
2. 减少抱着睡的时间
逐渐减少婴儿抱着睡的时间也是很重要的一步。可以逐步缩短抱着睡的时间，让宝宝逐渐适应自己的床铺，在宝宝入睡后再悄悄把宝宝抱到床上，然后安静离开房间，这样可以逐渐让宝宝习惯不被抱着睡。
3. 给宝宝创造一个安全舒适的环境
宝宝喜欢在一个安全、温暖、舒适的环境里入睡。可以为宝宝准备一个柔软、透气的床垫，选用柔和舒适的床品，同时保持宝宝睡眠环境的安静和温暖，让宝宝感受到一个安全舒适的环境从而让宝宝愿意自己入睡。
4. 建立睡眠习惯
慢慢培养宝宝的睡眠习惯也是很重要的一步。可以在每天的相同时间给宝宝喂奶，然后帮宝宝换尿布，尽量在相同的时间将宝宝放到床上让他自己入睡。通过长时间的这样的操作，宝宝会逐渐适应自己的睡眠时间和就寝习惯，从而减少不必要的抱着睡的情况。
总之，帮助婴儿建立健康的睡眠习惯可以使他们进入更深的睡眠状态，从而获得更好的睡眠质量。以上的方法只是一些常见的方法之一，家长需要根据自己宝宝的具体情况选择适合的方法，帮助宝宝养成健康的睡眠习惯。
