宝宝发烧是家长们非常关注的问题，因为高烧会影响宝宝的健康状况，并可能导致其他病症的出现。所以，在宝宝发烧的时候，尽早采取正确的降温方法，并先从哪里降温是非常重要的。
首先，我们需要知道什么是高烧。宝宝体温超过38℃就被认为是发烧，当温度超过39℃时，孩子会感到非常不舒服，并有可能出现痉挛和抽搐等症状。如果宝宝的体温持续不降，可以考虑到医院寻求专业医疗帮助。
在降温之前，我们需要先确定宝宝的体温，可以使用体温计测量宝宝的体温，也可以根据宝宝的舒适程度来判断是否需要降温。在安全范围内，我们可以采取以下几种方法来帮助宝宝降温：
1. 从头部降温：宝宝的头部是身体散热的主要部位，可以使用凉水或毛巾浸湿后敷在宝宝的额头上，或者让宝宝用冷毛巾或冰袋攻击脑门、颈部或太阳穴，可以有效地散热。
2. 在自然环境下降温：室内温度太高会导致宝宝体温升高，可以打开窗户，保持室内空气流通，让宝宝在自然环境下降温。
3. 补充水分：宝宝发烧时会流失大量的水分，我们可以给宝宝喝足够的水，让宝宝保持充足的水分，同时也能帮助宝宝降温。
4. 使用药物：如果宝宝的体温超过了39℃，并且已经尝试了其他降温方法但效果不佳，可以根据医生的建议使用退烧药物，但应该避免滥用药物。
总之，在宝宝发烧的时候，我们应该及时采取正确的降温方法，优先从头部降温，同时也要注意给宝宝补充足够的水分，保持室内空气流通，避免药物的滥用。如果宝宝的体温持续不下降或出现其他症状，应该尽快到医院就诊。
