在冬天，由于气温低，很多家长都希望减少宝宝的出汗量，以防感冒。以下是一些方法：
1. 保持室内适宜的温度和湿度。冬季室内温度不要过高，创造空气流通，有利于宝宝的身体健康。另外，湿度也很重要，干燥的环境容易伤害宝宝的上呼吸道。
2. 穿透气、舒适的衣服。宝宝穿的衣服和被子不能过于厚重和紧密，以便排汗，保持通风性和舒适度。同时，要以自然纯棉等材质为主，在洗涤方面，避免使用含化学成分的洗涤剂。
3. 控制室内湿度。家长可以自制除湿剂，在房间里放一些竹炭或橘子皮，可以有效地减少室内湿度。
4. 适量的室内运动。在室内进行适量的活动可以加强宝宝的体质，增强抵抗力。但是不能让孩子运动太过剧烈，以免压力过大，心法负担增加。
5. 合理的饮食。孩子的饮食应该以清淡、营养丰富为主，不能收纳过多的刺激性和高脂肪、高糖分的食物。同时要保证孩子充足的饮水，以便身体能够良好地新陈代谢。
总之，冬季需要家长更加重视孩子的健康，合理地控制室内温度、湿度，穿上合适的衣服，合理安排孩子的饮食和运动，即可保证孩子的健康和安全。
