意外怀孕对女性来说是一件令人头疼的事情，尤其是在孕早期，如果没有及时注意和科学管理，会给后期造成很大的麻烦，更会导致胎儿畸形。因此，对于怀孕的女性，要及时采取一些防范措施来预防胎儿畸形。
1. 注意饮食：孕期需要摄取足够的营养，但是要避免食用一些可能对胎儿造成危害的食物，如生鱼生肉、未洗干净的蔬菜水果、含大量添加剂的食品等等。
2. 保持饮食清淡：女性在怀孕期间要尽量避免吃过于油腻、辛辣等口感过重的食物，以免影响胎儿正常发育。
3. 停止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响胎儿的健康，所以孕妈妈们要彻底戒烟戒酒，保证宝宝的健康。
4. 注意睡眠质量：睡眠对于孕期的身体健康十分重要，孕妈妈们要注重睡眠质量，保证足够的睡眠时间。
5. 科学锻炼：适当的锻炼可以促进孕妈妈的身体健康，但是要避免进行过于剧烈的锻炼，以免影响胎儿的健康。
6. 定期进行孕期检查：孕期检查是孕期管理的重要环节，定期进行检查可以及时发现并解决潜在的健康问题，防范胎儿畸形。
在日常生活中，孕妈妈们还应该注重身体健康，保持心情愉悦，避免受到不必要的压力和紧张，以促进胎儿的正常发育。在怀孕期间，孕妈妈们要更加注重自己的健康，科学管理孕期，做好胎儿畸形防范工作，从而为宝宝的健康铺好健康基础。
