宝宝出汗是正常的生理现象，但如果大量流汗或者容易出汗是需要关注的。在夏季，宝宝常常因为热量过多不能通过呼吸、尿液等途径排出，或是热量产生过多而出汗，导致体内盐分和水分失衡。这时，父母可以采取一些措施帮助宝宝减轻出汗现象。
1. 适度降温
在室内保持适宜的温度区间，一般20℃左右的室温是最适合宝宝健康的。开空调或者风扇也能帮助降低室内温度。但是要注意，不要给宝宝穿太少，太冷的空气直接吹到宝宝身上可能会引起感冒。
2. 适当补水
宝宝出汗后，容易导致体内水分流失，父母可以适当补水来补充宝宝的水分，让宝宝的体内平衡，防止宝宝脱水的现象发生。
3. 合理饮食
宝宝出汗后，食欲也应该降低了，应该给宝宝少食多餐，减小饭食量，避免食用热性、辛辣刺激性食品。
4. 衣着适宜
在选择孩子的衣服时，应选择透气性好的棉质衣服，容易散热，使宝宝感到舒适。夏季可以给孩子穿吸汗干快的衣服，可以把宝宝的汗湿及时吸收掉。
5. 整治室内环境
在宝宝的生活环境中，要注意整治居室卫生环境，窗户常开，通风确保。可以让宝宝活动和休息的地方晾晒一下，开启门窗，平时多空气流通。
总之，宝宝出汗是正常现象，但是如果太多的出汗不利于宝宝的健康成长。父母应该采取措施帮助宝宝减轻出汗现象，让宝宝健康成长。
