对于不到两岁的宝宝来说，维生素D是非常重要的，因为它有助于促进骨骼的生长和发育，以及增强免疫系统。同时，因为皮肤很少会暴露在阳光下，所以宝宝的身体很难自己产生足够的维生素D。因此，需要通过食物或者补充剂来获得足够的维生素D。
对于不到两岁的宝宝来说，医生通常会建议给他们补充维生素D3，因为它是更容易被身体吸收的形式。根据美国食品药品监督管理局（FDA）的建议，不到一岁的宝宝每天需要400 IU的维生素D，而一岁以上的宝宝需要至少600 IU的维生素D。
除了补充剂外，宝宝还可以通过食物来获得维生素D。一些富含维生素D的食物包括鱼类（比如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼），鸡蛋黄，奶制品和经过强化的食品（比如谷物、橙汁）。但是，无论是通过食物还是补充剂来获得维生素D，都应该在医生的指导下进行。因为过量的维生素D摄入可能会导致严重的健康问题。
