维生素A是人体所需的重要营养素之一，对于儿童来说尤为重要。这是因为维生素A能够帮助宝宝提高免疫力、促进骨骼生长、保护眼睛和皮肤等等。下面列举一些对宝宝补充维生素A比较适当的食物：
1. 奶制品：奶制品是维生素A的一种良好来源。例如乳酪、牛奶等等。
2. 葵花子：葵花子是一种非常好的植物来源维生素A和E的食品。它可以作为小孩的零食，也可以加入到饭菜中。
3. 胡萝卜：胡萝卜是一种丰富的维生素A来源，尤其是熟的胡萝卜。
4. 番茄：番茄富含抗氧化剂和维生素A，是一种非常适合宝宝食用的蔬菜。
5. 红椒：红椒是一种非常好的维生素C和维生素A来源。添加它的色泽和口感也很好，可以让宝宝更喜欢。
6. 草莓：草莓富含维生素C和维生素A。为了提升宝宝的食欲，可以将草莓冻成果汁或者冰淇淋。
总之，宝宝维生素A的摄入应以天然植物食品为主，同时也应注意不要过度摄入，以免导致维生素A中毒。另外，儿科医生的建议在这里也非常重要，如果您不确定维生素A的需要量和适量摄入量，请咨询专业人士。
