宝宝补钙一天补充多少钙，需要考虑多个因素。首先，宝宝的年龄、体重、身高、性别等基本情况都会影响到他们的所需钙量。其次，宝宝的饮食结构、吸收能力、生长发育情况等也会对钙的需求量产生影响。
在一般情况下，0-1岁的宝宝每天所需钙量为400-600毫克，1-3岁的宝宝每天所需钙量为600-800毫克，3-7岁的宝宝每天所需钙量增加到800-1000毫克，7-10岁的宝宝每天所需钙量为1000-1200毫克。而10岁以上青少年和成人每天所需钙量为1000-1300毫克。当然，这些数字只是个参考，具体的情况还需根据宝宝的实际情况进行调整。
在进行宝宝补钙时，需要注意的是最好通过食物来补充钙质，以保证钙质的吸收和利用效果。可以选择牛奶、酸奶、豆腐、莲子、鲍鱼、海带等富含钙质的食物，也可以选择一些钙质补充剂来补充钙。不过，钙补充剂应该咨询医生的建议，不宜自行使用。
总的来说，宝宝补钙应该根据宝宝的实际情况进行调整，同时要注意饮食结构的合理搭配，以保证宝宝健康发育。同时，家长也应该关注宝宝的日常运动和晒太阳时间，以提高宝宝的钙吸收率和使用率。
