宝宝如果出现高烧，是宝爸宝妈最担心的问题。高烧会使宝宝感到不适，而且如果不及时治疗，还会出现其他严重的症状。为了让宝宝尽快恢复健康，重点是如何处理高烧后的出汗问题。
首先，当宝宝的体温超过38.5℃时，需要及时给宝宝退烧。如果宝宝只是轻度发烧，可以通过多喝水、散步等方式让宝宝自行退烧。但如果宝宝的体温已经达到了39℃以上，就需要及时给宝宝降温。可以在医生建议下使用退烧药，同时也可以通过体育运动调整体温。
当宝宝在退烧过程中出现出汗的现象时，家长需要密切关注宝宝的情况，及时调整与照顾，避免出现不必要的危险。出汗本来是可以帮助宝宝散热、把体内多余的热量释放出来，但如果过度出汗，就会导致宝宝的身体水分大量流失，引起体内的危险。
因此，在宝宝出汗发烧期间，家长需要注意以下几点：
1. 给宝宝适当补充水分。当宝宝出汗时，需要及时给宝宝适量的水分，避免宝宝脱水或口渴。可以给宝宝喝一些水、果汁，或食用一些含水分较高的蔬菜和水果。此时，要注意给宝宝适量的运动饮料，医生会根据宝宝的状况给出建议。
2. 给宝宝适量的衣物。当宝宝出汗时，需要更换一些合适的衣服，避免衣物过多或过少。衣物过多会导致宝宝过度出汗，而衣物过少则会导致宝宝受冷。家长可以根据宝宝的体温适当调整宝宝的穿着，但一定要保证宝宝的舒适度。
3. 注意环境卫生。宝宝出汗时需要更换床单、被褥等卫生环境，避免感染其他病菌。
总之，当宝宝出现高烧、出汗时，家长应该及时给予妥善的照顾和治疗，避免出现更严重的病情。同时，合理的用药、注意合理营养、保持良好的心态，也是在生病期间宝宝快速康复的关键因素。
