4周宝宝需要补钙，因为钙是婴儿成长发育所必需的营养成分之一。在初生婴儿出生前，胎儿的骨骼已经开始形成，并且在出生后的前几周逐渐变得更加坚固。因此，适当的钙摄入对于保证婴儿骨骼健康非常关键。
不过，需要注意的是，不是所有钙都适合婴儿食用。母乳中的钙能够被婴儿充分吸收利用，因此如果宝宝喝母乳，无需额外补充钙。如果宝宝喝配方奶粉，一般会有足够的钙含量，也无需额外补钙。但如果医生建议补钙，应根据医生的建议进行补充。
另外，一些食物也可以提供钙质，如乳制品、绿叶蔬菜、豆类等。对于已经开始添加辅食的婴儿，可以适当添加一些富含钙质的食物。
要注意的是，宝宝的钙需求量因年龄、体重和活动水平而异。宝宝过多或过少的钙摄入都可能对骨骼健康产生负面影响。因此，家长在为宝宝计划食谱时，应该咨询医生或营养师的建议，制定健康合理的饮食方案，保证宝宝获得足够的钙摄入，让宝宝健康成长。
