宝宝出生后到11个月的时间里，生长发育速度巨大，骨骼和牙齿正在不断发育成长，因此，宝宝的钙质需求量也会大大增加。钙是构成骨骼的基本成分，同时也是牙齿的重要成分，确保宝宝摄入足够的钙对于宝宝顺利发育十分重要。下面介绍一些适合11个月宝宝补钙的汤。
1、鱼肉蛋花汤
鱼肉蛋花汤是适合11个月宝宝补钙的汤之一，鱼肉中含有丰富的钙质和DHA，蛋液也是良好的钙源，可以提升宝宝的钙质摄入量。同时，鸡肉和鱼肉都是优质蛋白质的来源，更易被人体吸收和利用。
2、番茄牛腩汤
番茄牛腩汤是一道非常适合宝宝补钙的营养汤，其中的牛腩含有高含量的铁、锌和磷等矿物元素，而且矿物元素的吸收也需要钙质的辅助，所以牛腩可以有效地帮助宝宝吸收钙质，从而达到补钙的效果。番茄中富含维生素C，有利于促进钙吸收。
3、鸡胸肉粥
鸡胸肉粥是一道也非常适合11个月宝宝的补钙食谱，鸡肉是一种非常好的蛋白质来源，富含人体必须的氨基酸，同时含有铁、锌和含有较高的钙质。煮鸡肉粥时可以加入一些蔬菜，例如菠菜等，含有维生素C、维生素K等多种矿物质，可以帮助宝宝更好地吸收钙。
4、紫菜蛋汤
紫菜蛋汤也是一道非常值得推荐的补钙的汤品，紫菜是含有海洋活性物质和蛋白质、多种矿物元素等，如钙、铁、钾等，加入蛋液之后可以使得汤品更加补钙有营养，对于11个月宝宝来说，可以有效提高钙质的吸收。
总之，宝宝在11个月时，生长发育的速度非常快，骨骼和牙齿的发育，以及身体各个器官的正常运转，都需要足够的钙质。通过以上几种汤品的合理搭配，可以使宝宝摄入充足的钙质，保证宝宝健康的生长发育。但是需要注意的是，不要给宝宝加入过多的调料，如盐、鸡精等，避免对宝宝的健康带来负面影响。
