对于一岁多的宝宝来说，鉴于他们的生长和发育需要以及进食情况，他们需要摄入的维生素D3量相较于成人来说是要更高的。根据医学专家的建议，一岁以上的宝宝每天需要摄入400个国际单位（IU）的维生素D3，这是比较普遍和通用的建议。
维生素D3在维持钙和磷等营养素的平衡状态中扮演着非常重要的角色，特别是在骨骼的生长和发育方面有着至关重要的作用。但是，需要注意的是，宝宝在摄入维生素D3的同时应该合理控制其他营养素的摄入，例如钙等。
许多婴儿奶粉通常会添加维生素D3以确保宝宝能够接受足够的数量。此外，日常饮食中也可以尝试添加含有高量维生素D3的食品机会。例如，鱼类、奶制品、橙汁以及其他经过浓缩的营养成分等。
需要注意的是，在宝宝服用维生素D3的时候，不要过量着急求快。应该依据医疗专家的指示，严格控制一个宝宝从维生素D3中摄取的量。过量进食有可能引发毒性反应，影响宝宝的身体健康。宝宝在成长期间应该是一个慢慢逐渐适应的过程，运用科学的方法使用营养素，并且要根据孩子的身体特点进行针对性的调整。
