怀孕后期，由于身体的变化和胎儿的生长发育需要，孕妇的身体会逐渐变得更加敏感和不适。其中，感觉“怕热”和胎动频繁是两个比较常见的现象。那么，孕后期怕热和胎动频繁正常吗？
怕热是孕妇常见的一种不适症状，尤其在孕后期更加明显。这是因为孕妇的体内激素水平变化，使得体内的新陈代谢加速，维生素B6、叶酸等对产妇具有显著作用的酶活性增强，代谢产生较多的热能。此外，由于子宫膨胀和胎儿的压迫，孕妇的血管扩张，皮肤呈现潮红状态，散热效果也较差。因此，孕妇在孕后期容易出现怕热的情况。孕妇在怀孕后期时可采取以下措施缓解：穿宽松、透气的衣服，不宜过量运动，不过量吃辣、油腻食物，保持房间通风干燥，经常进行体位改变等。
孕后期胎动频繁也是普遍存在的现象。这是因为胎儿的生长发育，逐渐占据了越来越多的空间，活动幅度变大，对母体的胃、肠、泌尿系统等脏器影响也会逐渐增加。此外，孕后期由于子宫口扩张、胎头下降等因素的影响，胎儿在子宫内的位置和姿势也会变得不稳定，从而导致胎动频繁。但需要注意的是，胎动频繁并不代表出现问题，只是胎儿在子宫内的正常表现。孕妇在孕后期时如果发现胎动过于频繁或减少，应及时前往医院检查，做出相应的处理。
总之，孕后期怕热和胎动频繁是正常现象，在生活中应注重采取一些措施来缓解，避免给孕妇带来不适感。同时，需要注意监控胎儿的胎动情况，及时前往医院检查，确保胎儿的健康安全。
