胎儿缺氧指的是胎儿在子宫内无法获得足够的氧气。这种情况极为严重，可能会对胎儿的健康和生命造成长期的影响。当心脏发闷时也是胎儿缺氧的症状之一，这种情况下应该立即采取措施，以帮助胎儿获得足够的氧气。
以下是几种可以帮助缓解胎儿缺氧的方法：
1. 改变体位：胎儿缺氧时，有时可以通过改变体位来缓解。孕妇可以尝试侧身躺着，或是先后靠在椅子上，以减轻子宫对胎儿的压力，从而帮助胎儿获得更多的氧气。
2. 呼吸慢而深：缺氧时，胎儿的呼吸会变得急促浅短。而当孕妇进行慢而深的呼吸时，也会帮助胎儿获得更多的氧气。可以尝试自然呼吸，或者深呼吸数秒钟，然后慢慢呼气。
3. 保持良好的心态：胎儿缺氧会导致孕妇紧张和焦虑，这会加剧缺氧的情况。因此，可以尝试保持良好的心态，让自己放松下来，避免因为担心和紧张而导致缺氧情况恶化。
4. 采取医疗干预措施：如果孕妇出现了严重的胎儿缺氧症状，一定要立即听从医生的指示，采取针对性的医疗干预措施。医生可能会建议孕妇进行氧气疗法、药物治疗或是其他治疗方式。
需要特别注意的是，胎儿缺氧症状的严重程度会因个体差异和胎儿健康状况而异。因此，在出现相应的症状时，一定要及时咨询医生并听从医生的建议。
