妈妈补钙锌对宝宝的营养摄入有一定的帮助。因为母乳是宝宝最好的食物，其中已经包含了大部分宝宝所需要的营养物质。但是，妈妈营养不良或者没有足够的营养补充会导致乳汁中的营养物质不足，进而可能影响宝宝的发育和健康。
妈妈补钙与宝宝的骨骼发育有一定的关系，因为在哺乳期间，母体会将钙供给乳汁中，以满足婴儿需要。如果妈妈的钙摄入不足，婴儿繁殖过程需要的钙质就难以被满足，因此妈妈需要多吃含钙丰富的食物或者补充钙剂。如果妈妈缺乏钙，可以导致后期妈妈的骨质疏松症发生，甚至严重会导致骨折等风险。
妈妈补锌对宝宝的影响也不容忽视。锌是人体必需的营养物质之一，在体内具有重要的作用，如加强免疫力，促进酶的活化。乳汁中缺乏锌会导致宝宝免疫力不足，增加感染的风险。另外，锌是人体所需要的多种酶的组成成分，如果缺乏锌，婴儿的生长发育和免疫能力也会受到影响。
总之，妈妈补钙和补锌对宝宝的健康是有一定的帮助的。妈妈可以通过饮食来摄入足够的营养物质，如果有必要，也可以适量的补充营养剂。当然，妈妈补钙锌只是一部分，还有其他营养物质同样重要，如蛋白质、铁质等等，母婴共同补充才是最好的。
