饱受争议的趴睡方式，也就是所谓的“仰卧不利身体发育”论调，一度成为众多家长关注的焦点。然而，在严格控制环境等条件下，趴睡可有效避免夭折等风险。因此，对于婴儿可以趴睡多久的问题，应该根据其具体情况进行考虑。
首先，让我们简单了解一下趴睡的优缺点。趴睡可以促进宝宝颈部和躯干肌肉的发育，使宝宝的手脚更加灵活。同时，趴睡可减少宝宝呕吐及窒息的风险，特别适用于早产儿或有发育障碍的婴儿。但是，趴睡也有可能引起脱水、褥疮等问题，需要家长及时检查。
那么，根据专家的建议，我们可以得出以下结论：婴儿趴睡的时间不宜太长，应该在成长环境适宜的情况下进行。对于新生儿来说，趴睡时间不宜超过20分钟；对于3个月大的宝宝，趴睡时间可以逐渐增加到2小时左右。
值得注意的是，如果婴儿趴睡过久，有可能会影响婴儿的健康，家长需要对婴儿的趴睡时间进行严格的控制和调整。同时，婴儿的睡姿还需根据宝宝身体状态及周围环境来灵活调整，以保证宝宝睡眠品质和安全。
最后，家长需要意识到趴睡并不是适用于所有宝宝，尤其是有一定健康问题的宝宝。如果您有任何疑虑，请及时咨询医生或专业人士，以确保宝宝的健康和安全。
