天天呛奶是指在进食或喝牛奶时，感觉牛奶不易下咽，呛咳或吐出的现象。这种情况多出现于儿童和老年人。
天天呛奶的病因有多种，其中最常见的是食管反流病。此病指胃内的食物或胃酸反流至食管，刺激食管黏膜引起炎症，使得食管狭窄、收缩，进而影响了食物的顺利进食和下咽，出现呛咳、吐奶等症状。常见的原因包括食品过度刺激（如吃辣等），饮食不规律，肥胖、抽烟、酗酒、精神紧张等不良生活习惯。
另外，过敏也是天天呛奶的一个病因。牛奶中的蛋白质、乳糖等成分可能会引起身体的过敏反应，使得呼吸道受到刺激，出现呛咳等症状。不过，此种情况较为少见。
其他病因还包括食管癌、喉咙感染、中风等，但较为罕见。
治疗天天呛奶需要了解具体的病因，进行有针对性的治疗。对于食管反流病而言，常采取饮食调整、药物治疗、手术治疗等措施。对于其它病因，则需要针对不同情况进行对症治疗。
在平时日常生活中，预防天天呛奶可以从以下几方面考虑：饮食要清淡，尽量避免吃辣、油腻、刺激性食物，保持饮食规律，减少肥胖、戒烟限酒、保持情绪稳定等。此外，还要规范进食习惯，避免匆忙进食，保持正确姿势。如果有明显症状出现，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。
