孕妇晚期吃什么好去胎毒是很多准妈妈们非常关心的问题。在孕妇晚期，因为胎儿的成长速度较快，身体需要更多的营养，而胎毒的累积也会增加。所以，孕妇在晚期应该注意饮食，尽量避免食用刺激性食物，选择易消化、营养丰富的食物来满足身体需要。
首先，孕妇可以多吃一些蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素和矿物质，可以帮助身体排毒，其纤维素含量也可减缓胃肠道运动，调整消化功能，帮助肠道排除毒素。此外，孕妇也可以适当吃一些含有丰富维生素C的食物，如柑橘、苹果、草莓等。维生素C可以增强人体免疫力，对加速排毒也有很好的作用。
其次，孕妇可以适当补充一些营养丰富的蛋白质食物，如鱼、虾、鸡蛋等。这些食物含有丰富的蛋白质和钙质，有助于胎儿的骨骼、牙齿和肌肉的发育，同时也能保持孕妇的健康。
还有，孕妇可以多喝水，保持人体的水分平衡，有益于身体内部毒素的排出。
除了饮食方面，孕妇还可以进行适当的运动和按摩，促进身体的新陈代谢和血液循环，加速身体内部毒素的排出。孕妇可以在医生的建议下进行相应的运动和按摩。
总体来说，孕妇晚期应该多吃营养丰富的食物，避免食用刺激性的食物，多喝水，适当运动和按摩，以帮助身体及时排出毒素，保持身体健康，同时也有助于胎儿的正常发育。
