对于六天大的宝宝，易吸收的钙质来源主要是母乳或者婴儿配方奶粉。母乳和奶粉都含有一定量的钙，但是婴儿需要每天摄取足够的钙质才能保证健康发育。以下是六天宝宝吃什么补钙最好的建议：
1. 频繁哺乳：让宝宝经常吃奶，不间断哺乳可以保证宝宝摄入足够的钙质，并且刺激乳腺分泌更多的乳汁。
2. 提供足够的奶量：如果母乳不够，就要喂充足的奶粉，确保宝宝每天摄取足够的钙质。
3. 给宝宝晒太阳：可以将宝宝放在阳光充足的地方，让宝宝的皮肤暴露在阳光下，以便宝宝的皮肤制造足够的维生素D。维生素D有助于宝宝吸收钙质。
4. 食用富含钙质的食物：虽然六天宝宝开始进入辅食期还需要等待一段时间，但是妈妈可以将富含钙质的食物混合到辅食中，例如：酸奶、豆腐、菠菜、海鲜等食物。
总之，六天宝宝的钙质摄取需要多方面兼顾，并且要根据宝宝的体重和健康状况适当调整。建议妈妈在六个月到一岁期间，每天让宝宝摄取500毫克的钙质和400国际单位的维生素D。如果遇到宝宝钙吸收不良或者维生素D缺乏等情况，建议家长及时咨询医生，并根据医生的建议进行合适的处理。
