平凡呛奶是宝宝喝奶时出现的突然呛咳、噎嗓子的现象，是因为食物误入气管而导致的。这种情况在0-6个月的宝宝中很常见，特别是初生儿刚刚开始喝奶时容易出现。
宝宝呛奶的原因有很多，主要因为宝宝喉部还没有发育成熟，无法完全控制吞咽的力度和频率，导致误吸奶水，引发呛奶现象。
另外，宝宝可能在哭闹、乱动或因为其他原因呛入奶水，还有可能是奶嘴或奶瓶口过大，导致宝宝吞咽时受到的奶量过大，引起呛奶症状。
如何预防宝宝呛奶呢？
1.喂奶时选用符合宝宝年龄的奶瓶和奶嘴，过大或过小的奶瓶奶嘴都容易引起呛奶。
2.适当调整喂奶的姿势，宝宝的头部要稍微高一些，让奶流慢一些，可以减少呛奶发生的可能性。
3.避免宝宝在哭闹或活动剧烈时喂奶，这些情况下宝宝很容易呛奶。
4.使用节奏较慢、节奏可控的奶瓶，可以让宝宝在自己的节奏下慢慢吸吮，减少误吸的风险。
5.妈妈在喂奶时可以轻轻拍打宝宝的后背，帮助宝宝更好地引出胃里的气体和奶液，减少呛奶的可能性。
6.在宝宝出现呛奶症状时，应该及时将宝宝抱起来，轻轻拍打其背部，帮助排出误吸的奶液。
总之，宝宝呛奶的情况很容易发生，家长们需要认真的注意宝宝的喂养姿势和环境，避免宝宝出现呛奶现象，保障宝宝的健康。如宝宝呛奶严重，出现呼吸急促、气短、气喘等情况，应立即送往医院进行治疗。
