如果吃阻断药导致胎儿缺氧，首先应该尽快就医。根据情况，医生可能会给胎儿输氧，同时监测胎儿的心率和呼吸，以确保其身体各项指标正常。
在治疗期间，建议孕妈妈要注意自己的饮食和睡眠质量，保证身体的健康状况。此外，孕妈妈应该避免使用阻断药或其它可能对胎儿造成负面影响的药物，如果使用必要，应在专业医生指导下使用。同样，孕妈妈也应该避免剧烈运动或重体力劳动，以免加重胎儿的缺氧情况。
除此之外，孕妈妈也可以通过一些保健措施来增强身体抵抗力，例如适当运动、均衡饮食、保持心情愉悦、不暴饮暴食等。这些措施既能保护孕妈妈的健康，也能使胎儿受益。
总之，对于孕妈妈来说，保持良好的身体健康和遵医嘱，是预防胎儿缺氧和其它健康问题的最佳方式。
