钙是人体必需的营养物质之一，是维持骨骼、牙齿健康的重要元素，对宝宝的生长发育也至关重要。小月龄宝宝缺钙很常见，缺钙会导致宝宝容易生病、营养吸收不良、骨骼畸形等问题，因此及时补钙是非常必要的。下面我们就来介绍一些小月龄宝宝缺钙如何补钙的方法。
1.母乳喂养
母乳中含有丰富的营养物质和钙质，因此母乳喂养是给宝宝最好的补钙方式。在宝宝出生后的头6个月，母乳中的钙含量已足够满足宝宝的需要。如果不能进行母乳喂养，可以选择营养成分比较齐全的奶粉。
2.钙片补充
宝宝每天需要的钙量不同，一般来说，6个月以下的宝宝每天需要约210毫克的钙，6个月至1岁的宝宝每天需要约270毫克的钙。如果宝宝缺钙，可以让宝宝补充一些钙片。钙片是由多种钙质形成的，因此可以很好地补充体内缺失的钙质。但是，在给宝宝补钙之前一定要咨询医生，确定宝宝所需要的补钙剂量。
3.多吃含钙高的食物
补充钙质的最好方式就是通过食物摄取。对于小月龄的宝宝来说，含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、豆腐、核桃等等。可以按照宝宝年龄的需要，合理地安排食物，给宝宝提供更多的钙质。
4.日光浴
阳光中含有维生素D，与钙元素一起协同作用，帮助宝宝充分吸收钙质。因此，给宝宝进行日光浴是很有必要的，但是要注意时间和强度，避免紫外线较强的时间和地点，同时避免过度日晒，防止出现晒伤的情况。
总之，小月龄宝宝缺钙的情况很常见，但是通过一些科学、合理、方法的补钙方式，可以很友好地给宝宝提供充足的营养和钙质，助力宝宝健康成长。
