胎动是指宝宝在子宫内进行的运动和活动。这是宝宝成长和健康发展的重要标志。通常，宝宝的胎动从孕后16周左右开始。这时，宝宝的肢体开始逐渐成型，神经系统也逐渐发育完善。在孕后20周左右，胎动将逐渐明显起来，成为宝妈判断宝宝健康状况的重要依据之一。
快4个月的胎动频繁是很正常的。这一时期的宝宝，身体开始不断的变大、发育，活动的空间也越来越大。因此，宝妈们通常会感觉到宝宝的胎动比较明显、频繁。这种现象是属于正常范围之内的，不必过分担心和恐慌。
值得注意的是，宝宝的胎动频率、强度和时间是有规律的。通常，宝宝的胎动频率在每天10次以上是正常的，但是具体情况还需根据个人的身体情况和宝宝的健康状况来确定。如果宝妈们在感觉胎动上出现任何异常情况，可以及时咨询医生，寻求专业的帮助。
另外，孕妈们在怀孕期间需要注意保持心情愉快，避免过度疲劳和情绪波动等因素对宝宝的胎动产生负面影响。同时，要注意饮食均衡、合理，在医生的指导下适度进行适合自身的体育运动或者散步，保持身心健康。这样，才能保障宝宝的健康成长。
