宝宝缺维生素D可以表现出许多不同的症状和迹象，有些是比较明显的，而其他则需要更多的观察和分析才能发现。下面是一些指示宝宝缺乏维生素D的迹象和症状：
1. 婴儿在生长时，月龄增加，身体和头部出现的比例失衡，头部明显大于身体，形成头大身小的外形。
2. 骨骼生长缓慢，骨骼发育不正常，如发育迟缓，弯曲等。
3. 婴儿动作迟缓，行动不太灵活，动作的精确度较低。
4. 婴儿没有正常的牙齿生长，出现细小而易崩坏的牙齿（龋齿），或在牙齿生长时出现缺陷。
5. 骨质软弱，易发生骨折和骨骼变形。
6. 宝宝出现肌肉功能异常或病理反应等。
7. 大量出汗，感觉到嗜睡或疲劳，发生头晕现像、发作和抽搐的情况。
以上是一些主要的症状和迹象，但这并不是全部，如果您怀疑婴儿缺乏维生素D，请尽早向儿科医生咨询。缺乏维生素D对宝宝的健康造成极大危害，及时发现和处理是至关重要的。日常生活中，饮食中可以增加含有丰富的维生素D的食物，如沙丁鱼、鹌鹑蛋、猪肝、豆腐乳等。另外宝宝可以多晒太阳，增加人体自身的维生素D合成。但是过量的晒太阳也是不利于宝宝健康的。
