宝宝的舒适感和安全感来自妈妈的哺乳和吸吮；睡觉也是一个宝宝在成长中必须完成的任务之一。对于许多父母来说，将宝宝放在他们的怀里，哄宝宝睡觉已经成为了生活的一个日常习惯。然而，一旦宝宝进入成长阶段，父母可能会想要逐步戒掉这个习惯。这是为什么呢？因为，过多地依赖宝宝吸吮有可能导致口腔发育问题，而且宝宝过分依赖通过吸吮哄睡可能会对其睡眠质量产生影响。以下是一些戒掉宝宝吃手中的宝贵建议。
1.在睡觉前放松一下：一个放松的宝宝很容易入睡，因此，在睡觉前保持放松很重要。您应该在放松的环境中让您的宝宝入睡，减少外部声音，确保宝宝是在一个安静、暗淡的环境中入睡。
2.培养良好的睡眠习惯：现在是建立良好睡眠习惯的绝佳时机。您应该抓住这个时机以确保将来宝宝的睡眠正常。每天固定安排睡觉时间，培养良好的睡眠习惯。
3.不要让宝宝很饥饿：饥饿可能会累坏宝宝，使其无法入睡。这意味着为宝宝提供充足的食物、饮料和营养是关键。稍稍多喂宝宝些奶，有助于提高宝宝的饱腹感，从而让宝宝睡得更好，减少依赖吸吮的情况。
4.试试一些舒适的睡眠必需品：有些浅薄的睡眠习惯可以通过一些新的必需品得到纠正。这些睡眠品可以是助眠音乐、软垫、安抚奶嘴、轻轻拍背等。这些都是提供安全感的方法，使宝宝更轻松、更舒适地入睡。
5.母乳喂养可能是关键：无论您是直接喂奶、泵奶，或者混合喂养，母乳喂养比奶粉喂养能更好地满足宝宝的吸吮需求，从而减少宝宝吸吮的欲望。
综上所述，宝宝戒掉宝睡需要耐心，父母需要给予宝宝足够的安全感和安全保障，同时教导宝宝良好的睡眠习惯。带领宝宝走向健康的睡眠可能需要一些时间和干预医护人员。在这个过程中，鼓励宝宝逐渐适应睡前的不同环境、睡觉时间，减少过度过分依赖吸吮的情况，也是非常重要的。
