维生素D是人体需要的必需营养素之一，它可以促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的健康发育。对于婴儿来说，维生素D的摄入尤为重要。那么宝宝维生素D吃多大呢？
首先，需要明确的是，宝宝维生素D的建议摄入量是由专业医学组织制定的，并不是家长随意可以决定的。根据世界卫生组织的建议，0-6个月的婴儿每天需要400-1000IU的维生素D，6个月-1岁的幼儿每天需要600-1500IU的维生素D。
而在国内，中国营养学会和中国疾病预防控制中心等机构也推荐0-6个月婴儿每天补充400-600IU的维生素D，6个月-3岁幼儿每天补充400-800IU的维生素D。
因此，具体的摄入量应该根据宝宝的年龄、体重、生长发育情况、饮食状况等因素综合考虑，由医生或营养师做出具体建议。
除了注意维生素D的摄取量，家长还需注意宝宝维生素D的来源、摄入方式等问题。维生素D可以通过饮食、阳光照射、人工补充等方式获取。目前多数家长选择通过人工补充方式向宝宝补充维生素D，可以选择口服滴剂、口服颗粒、口服片剂等形式，具体选用哪种形式以及如何补充应咨询医生或营养师。
总之，宝宝维生素D的摄入量需要精细、个体化地计算和补充，以确保宝宝的健康。同时，家长还需充分了解维生素D的作用、来源、摄入建议等问题，以更好地照顾宝宝的成长发育。
