宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，因为高烧不仅会让宝宝身体不适，还有可能引发其他并发症。如何迅速有效地降温成了许多家长们的烦恼。以下是一些常见的手法和方法，供家长们参考：
1. 冷敷法：用湿毛巾或冰袋敷在宝宝的额头、颈部和腋下，每次敷约10-15分钟，约2-3小时敷一次。
2. 洗澡法：用不是很冷的水给宝宝洗澡，浴室内不要太冷，避免引起宝宝感冒。
3. 给宝宝喝水：多给宝宝喝水，保持水分摄入量，但要避免饮用过冷或过热的饮料。
4. 降温贴：可贴在宝宝的额头、颈部和腋下位置，有良好的降温效果。
5. 药物降温：最好在医生的指导下使用常见的药物降温，如对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。注意不能过量使用药物，也要注意配合体温调节饮食，如多喝水、多吃水果等。
总之，当宝宝发烧时，家长首先要冷静地处理，选择合适的降温方法。若宝宝热度较高或持续时间较长，建议家长带着宝宝到医院就医，及时得到专业医生的诊断和治疗。
