刚出生的婴儿，头型非常柔软和脆弱，1-3个月是宝宝睡眠习惯的养成期，这个时候，婴儿的睡姿和睡头型都是需要父母引导和关注的。
为了得到一个良好的头型，父母可以从以下几个方面着手：
1、姿势
当宝宝睡觉时，姿势很重要。在宝宝的头部下方放一个小枕头，使宝宝的头部轻轻向后仰，不要有过度弯曲的姿势，这样可以避免头型不良的问题。在宝宝的睡眠习惯形成前，父母可将宝宝的头稍微调整，减少压力，还可以让孩子的头部轮流朝左右侧睡觉，这样有助于保持头的正常形态。
2、摇篮和床垫
摇篮和床垫都是宝宝睡眠的主要场所，父母应该选择不会对宝宝产生强烈压力的床垫，床垫过硬会加重宝宝头部的压力。床垫的材质应该柔软舒适，也不宜过软，以免形变。在摇篮或床上放置一个小枕头，可以减轻床垫对宝宝头部的压力，改善宝宝的睡眠姿势。
3、头部按摩
在每天睡前，父母可以给宝宝进行轻柔的头部按摩，可以促进血液循环，缓解宝宝的紧张和不适，还有利于改善宝宝的头型。不要用力按摩，手法柔和，以避免对宝宝产生不必要的伤害。
总之，宝宝的姿势、摇篮和床垫以及头部按摩等因素都会影响到宝宝的睡眠品质和头型，父母需要关注并正确引导，建立好习惯，让宝宝拥有一个健康美好的生活。
