中国宝宝每天补钙的需求量因年龄、身高、性别等因素而异。但是一般来说，在0-6个月的婴儿期，每天需要补充400-600毫克的钙；在6个月-1岁的宝宝需要补充600-800毫克的钙；在1岁-3岁的幼儿期，每天需要补充800-1000毫克的钙。
补钙对于中国宝宝来说是非常重要的。因为中国是一个素食主义国家，人们喜欢吃大量的米饭和面食，而这些食物中的钙含量较低。同时，中国的牛奶产业相对落后，部分地区的牛奶质量也较差，因此导致的缺钙问题非常普遍。
宝宝缺钙可能会引发许多问题，最常见的是骨质疏松症。骨质疏松不仅会让宝宝的身体骨骼易于受伤，更会降低宝宝的身体免疫力。除此之外，缺钙还会让宝宝容易疲劳、营养不良、维生素D缺乏等等。
因此，家长们应该多为宝宝提供钙质丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾米等。同时，也可以给宝宝服用钙片进行补充。但需要注意的是，如果宝宝已经摄入足够的钙，过度补充钙会增加宝宝患上肾结石的风险，加重身体负担。因此，家长们应该合理补钙，避免过度用药。
