宝宝的维生素可以晚上吃，但要根据孩子的身体情况和医生建议来决定。维生素是人体所需的必需物质之一，尤其对于生长发育中的婴幼儿来说非常重要。在一般情况下，婴幼儿的维生素摄取主要依靠母乳或者配方奶，而随着宝宝年龄的增长，尤其是辅食的添加，有些维生素可能不足够，此时适量补充维生素就是很必要的。
在什么情况下应该晚上补充宝宝的维生素？
1、孩子身体需要。在医生的建议下，有些孩子可能需要补充维生素，例如病后恢复期、便秘、生长迟缓等，晚上补充维生素可以更好地满足机体的需要。
2、不妨碍孩子入睡。维生素摄入过多或者不当，可能会导致孩子晚上兴奋不安，影响睡眠。因此，还是需要注意适量补充，尤其是B族维生素和维生素C，这些维生素在睡前补充可能会影响睡眠。
3、更好地吸收利用。维生素油溶性和水溶性的不同，越是脂溶性的维生素越容易在晚餐后的脂肪含量高的时候吸收，例如维生素A、D、E、K等，而水溶性的维生素如维生素C和B族维生素则不需要依赖脂肪，可以任何时间补充。
总之，晚上补充宝宝的维生素没有绝对的规定，要根据孩子的身体情况和医生建议来确定补充的方式和时间，以避免过量和不当摄入而对孩子造成负面影响。
