怀孕二胎是每个家庭都所期待的事情，而当孕育期间，预防胎儿畸形是每个准妈妈都十分重视的问题。尝试预防胎儿畸形的方式和方法非常多，但是大多数确实很简单易行的，具体如下：
1. 健康的饮食:多吃蛋白质， 钙质和维生素来确保胎儿在发育过程中有一个良好的发育环境。准妈妈应该多摄入绿色蔬菜、水果、全麦面包、牛奶、鱼、瘦肉等含有各种营养成分的食品，而减少摄入咖啡因、鲜榨果汁和含糖饮料等。
2. 健康的生活方式：除了正常的膳食之外，每天都需保证足够的运动，最好每天从事30分钟到1个小时的轻度运动或瑜伽。另外，保持健康的心态和心境也很重要，可以参加准妈妈的团体，发泄自己心情。
3. 注意环境卫生: 准妈妈在孕期期间应该注意环境的卫生状况，避免不良环境对胎儿的影响，也必须避免接触有害的物质，比如烟草、酒精、染发剂、油漆、氯气等。
4. 及早进行检查:首先在孕期前期就要进行血常规检查、血糖检查、贫血检查，减少出生缺陷几率，而在孕周晚期，胎儿的出生缺陷风险会更大。 如果家族有出生缺陷史，那么产妇应该提前进行基因检测。
总之，通过上述几种预防胎儿畸形的措施，准妈妈可以更好地保护自己和胎儿的健康。准妈妈在怀孕期间应该意识到，胎儿的健康也是自己的健康，保持营养均衡、充足的睡眠、持续的锻炼等都是非常重要的。
