呛奶是指宝宝在喝母乳时，由于吞咽不当而导致乳汁进入气管或呼吸道，引起窒息或哭闹。这种情况较为常见，但琐碎的呛奶不会危及生命，不必过于担心。不过，宝宝频繁呛奶，不仅会使其感到不适，还会对正常喂养造成干扰，甚至会导致营养摄取不足。那么，我们该如何处理宝宝频繁呛奶的问题呢？
1. 找出呛奶原因
呛奶的原因有很多。宝宝吮吸力度过大或不均匀，母乳流量过快，宝宝的姿势不正确或婴儿食管还没有完全发育等等，均会导致呛奶。找到呛奶的原因，解决问题才能更好。
2. 将宝宝拍嗝
在哺乳前和哺乳后，都需要将宝宝摆放到适当的位置拍嗝。这有助于排出胃部气体，提高消化能力，避免出现呛奶现象。
3. 适当调整哺乳姿势
康福瑜伽妈妈介绍了多种哺乳姿势。姿势不当时，头部姿势不正确，婴儿容易引起呛嗓，开一段时间后给宝保喝水可以缓解。
4. 分泌体质调理
一般说来，母亲的营养充足、合理饮食、注意休息也会对宝宝呛奶起到一定的改善作用。虽然母乳具有很多好处，但并不是每个母亲都能够顺利地哺乳，在产后一个月内，尽量不吃刺激性食品和易过敏的食物，同时，注意锻炼乳腺，保持乳房的舒适性。
5. 细心呵护
宝宝是非常敏感的，有时候突然打嗝、呛奶都可能让他们非常难受。要给宝宝充分的安全感与亲切关爱，让他们充分感受到妈妈的爱与温暖，在这样的氛围中生活，可以帮助宝宝建立健康的情感基础，缓解压力。
最后，慧选育儿建议：如果宝宝呛奶情况严重，交替换乳或使用吸管辅助喂养是值得尝试的措施。遇到呛奶问题，家长不必过于紧张，仔细调整姿势、了解原因是解决呛奶问题的关键点。同时，家长在养成每日坚持定时定量喂奶的好习惯，培养孩子良好饮食习惯上比较重要。
