长牙期是宝宝生长发育的重要时期，也是需要特别关注的时期。长牙期宝宝需要适当摄入足够的营养素，其中包括钙。因为钙是宝宝骨骼生长发育的重要元素，所以在长牙期宝宝需要适当摄入钙，帮助宝宝打好健康成长的基础。
首先，幼儿期的宝宝是处于骨骼生长发育的关键时期，需要通过摄入充足的钙和维生素D同时进行合成和利用，来支撑骨骼正常的发育和强度。而缺钙行为就很容易引起宝宝骨骼发育不良，也有可能出现软骨病等相关问题。因此，长牙期宝宝需要适量的补钙，既能保障宝宝的健康发育，也有助于预防疾病。
其次，传统认为牙齿生长期需要补充钙，是因为牙釉质的一部分成分是磷酸钙。儿童长期缺乏钙，再加上饮食中的糖果、油炸食品等过多，会引起牙釉质的脱矿，从而影响宝宝的口腔健康和口腔功能发育。因此，适量补充钙对牙齿健康也有很大帮助。
然而，在补钙的过程中也需要注意其方法和剂量。补钙方法因人而异，可以通过食品补充、口服钙剂等方式，但不能过量，更不能盲目进行。同样需要搭配饮食结构、作息习惯等方面的管理，才能达到良好的效果。
综上所述，长牙期宝宝确实需要适量补钙。不过，家长不能盲目行动，应在了解宝宝个人情况的基础上结合医生建议，选择适合宝宝的钙剂和饮食结构，确保宝宝健康成长。
