三月大宝宝呛奶可能是由于以下原因：
1. 吸吮乳头时不正确，可能会吞入空气。宝宝吸吮乳头时，如果姿势不正确，乳头进入喉咙时，很容易吸入大量的空气，导致呛奶。
2. 奶瓶流速过快，奶温过高。当奶瓶流速过快时，奶水会过量流入宝宝的口腔，导致宝宝呛奶。此外，奶温过高会使宝宝吃得急，容易呛奶。因此在喂奶时，要注意把奶瓶放在正确的姿势，让乳头的进食速度适中，温度合适。
3. 宝宝有过敏或感冒症状。宝宝的呼吸道较为狭窄，如果感冒或有过敏等症状会使呼吸道更加狭窄，吃奶时容易呛奶。
如何预防宝宝呛奶？
1. 喂奶时要注意姿势，正确把握奶瓶的位置和角度。让宝宝做正确的吸吮动作，避免吸入大量的空气。
2. 控制奶瓶的流速，以宝宝吃得舒适为主。如果奶瓶流速过快，可以使用控制奶瓶流速的活塞式奶嘴。
3. 确保奶温适中，以30-40℃为宜。
4. 注意观察宝宝有无感冒、过敏等不适症状，定期带宝宝去体检，及时发现问题并进行处理。
总的来说，注意正确的喂奶姿势和婴儿奶瓶的温度以及流速是避免呛奶的主要措施。注意宝宝的健康和规律的医疗检查也是预防呛奶的重要手段。
