胎儿宫内缺氧程度是根据胎儿血液中氧气含量来衡量的，其程度可通过胎儿血氧饱和度的测量来确定。胎儿血氧饱和度是指血液中氧气分子与血红蛋白分子结合的比率，通常以百分比表示。胎儿血氧饱和度正常情况下应在95%以上，低于90%时就属于缺氧的范畴。
胎儿宫内缺氧的原因有多种，例如胎盘功能障碍、胎儿窘迫、孕妇高血压等。无论什么原因，胎儿宫内缺氧都会对胎儿的生长和发育产生不良影响，应引起重视。
在临床诊治上，通常采用胎儿电生理监护技术（FHR）来评估胎儿缺氧的程度。胎儿的心率与缺氧有一定的关系，若胎儿缺氧，其心率通常会降低。通过监测胎儿的心率变化，医生可以判断胎儿是否存在缺氧。常见的心率变化有三种：
1. 加速：胎儿心率超过基础心率10次/分以上，持续时间在15秒内。这种情况下可能是胎儿缺氧，但还未达到危险程度。
2. 减速：胎儿呼吸动作不足造成的心率下降，持续时间在3-5分钟内。这种情况下可能是胎儿轻度缺氧，需要密切监测。
3. 快减：胎儿呼吸动作完全消失，心率下降持续时间超过5分钟。这种情况下需要立即采取措施，以避免严重的缺氧导致胎儿死亡。
此外，还可以通过胎儿超声检查来评估胎儿缺氧的程度，包括测量羊水中含氧量、羊水指数、胎儿头围等因素。通过这些方法可以全面了解胎儿宫内缺氧的情况，辅助医生制定合适的治疗方案。
综上所述，胎儿宫内缺氧程度可以通过多种方法来评估，其中胎儿电生理监护技术是最常用的方法之一。对于孕妇而言，应保持良好的健康状况，定期进行产前检查，以避免胎儿宫内缺氧等胎儿发育问题。
